Chiar daca obisnuiesti sa mananci sanatos, in cazul in care corpul tau nu asimileaza unele elemente, apar conditii favorabile afectiunilor, asa cum este si spasmofilia
Lipsa de calciu si magneziu sunt principalele cauze ale acestei boli. Dar spasmofilia se manifesta si in urma unor perioade de stres prelungit, a oboselii sau a unui soc puternic. Apar intepaturi in extremitati, crampe musculare, carcei, senzatia de nod in gat, lipsa de aer, lesin, palpitatii. Simptomele spasmofiliei seamana cu acelea ale unui atac de panica sau ale unei crize de epilepsie. Insa, in urma unor investigatii medicale ce dubleaza un examen clinic, se poate pune diagnosticul potrivit. Tratamentul spasmofiliei consta in suplimente de calciu si magneziu, asociate cu vitamina D, dar numai la recomadarea medicului. Crizele pot sa fie mai mult sau mai putin acute. In cazul in care bolnavul are respiratia agitata si senzatia de sufocare, se recomanda sa inspire si sa expire de cateva ori intr-o punga de hartie, pentru a creste concentratia de oxid de carbon si pentru a-i distrage atentia de la efectele crizei.
Cum poate fi prevenita spasmofiliaUn stil de viata sanatos, mai putin stres si o dieta atent aleasa. Acum ca vara e aproape, profita de orele potrivite de plaja, si incarca-te pozitiv: o cura de soare ajuta la fixarea vitaminei D in oase. Si, cand te intorci de la plaja, consuma multe fructe si legume proaspete, esentiale pentru aportul de vitamine si minerale. Evita in schimb alcoolul, pentru ca favorizeaza aparitia crizelor de spasmofilie.
Depresivi si anxiosiCei care sufera de spasmofilie stau permanent intr-o stare de tensiune, simt frica fara motiv si au tulburari de somn – insomnie sau somn agitat cu cosmaruri frecvente
Fereste-te de calduraDaca ai carente de calciu, evita sa iesi din casa in mijlocul zilei. Temperaturile ridicate afecteaza starea generala a organismului si favorizeaza aparitia spasmofiliei!
un articol preluat de
aici.
Read more...
Posts
intreband cum a fost ziua. El s-a
